禁煙

禁煙の記事一覧

禁煙の記録と気づき

ひょっこり顔を出す喫煙欲、食とは別の発散方法を模索する。

激務で自分を甘やかした後に訪れた辛さと、せっかくなら自分で盛り上げていこう！の巻

禁煙で初めて感じた良い影響、禁煙してるんだという実感。そして激務による禁煙の危機、どう乗り越えたか？

善意はいい結果だけをもたらさず、自らに牙を向くこともある

駆け抜けた１ヶ月、失ったものと得たもの

禁煙後初めて訪れた環境の変化と、数々の誘惑

保険には障壁が立ちはだかっていた、自ら用意した喫煙者という障壁。世の中は喫煙者に対してそんなに甘くできていない。

ついにやってきた精密検査の日、その検査結果とはいかに…？

離脱症状からの解放、アプリにも反映された小さな嘘

突然始まった禁煙生活、2日目にして離脱症状の恐怖を体験

健康診断の結果がきっかけで、突然始まった禁煙生活。1日目の出来事を記録します。