ランニング9ヶ月目 — 過去最高回数を更新！

さて、先月は週３ペースを保てましたが今月はどうでしょうか？

今月はなんと最高記録の１４回！！
月初と月末の曜日の並びに加え、７月は３１日と日数が多いことから噛み合って、週３ペースでは理論上のMAX値になるのではないでしょうか。

１日だけ短いグラフが見えますでしょうか？
この日さえしっかり走れていれば、先月の34.8km（今月を除けば最長）を大幅に超えられたかもしれませんが、真夏の昼過ぎ、酷暑に命の危機を感じたため中断しました…
倒れてその日以降も走れなくなってしまっては元も子もありませんからね、この反省から暑さが和らぐ時間帯の早朝か晩に走るように心がけました。
夏場は汗をいっぱいかけて気持ち良いのですが、無理すると命に関わるのが怖いところですね。

取り戻した自信

実は週３のペースを２ヶ月連続でやり切ったのは初めてでした。
３ヶ月目で週３ペースを達成し、４ヶ月目ではすでに週３ペースが崩れ、しまいには思い出したときにしかランニングしなくなっていました。
７ヶ月目で書きましたが、ここでやらないと二度とやらない気がしたので頑張ってみたらなんとかここまで継続することができました。
あとはこのまま１年後も２年後も続けるのみ！そう思えるほどの実感が今は持てています。

さて、今回も置いてけぼりの体重の話

順調なランニングとは裏腹になかなか減らない体重…
最後の計測日には80.7kgと計測初回の80.4kgとほとんど変わらないという結果になっていました。
7/17には78.1kgと、当月最大の81.3kgと比べて3kg以上も低く、ブレが激しくて何を信用すればいいかわかりませんでした。
これは後々分かったことなのですが、ブレの原因は体重計の故障でした。
そんなこんなで体重を測るモチベーションがどんどん減っていっており、ダイエットブログは今、ランニングブログへと変貌を遂げようとしています。